Новости

?️ Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым? Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Текущая неделя объявлена Минздравом РФ неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта). Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов. ? Пять простых привычек для сильного иммунитета от врачей и экспертов «Здорового поколения» @zdorovoe_pokolenye_rf: 1️⃣ Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов. 2️⃣ Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками. 3️⃣ Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг! 4️⃣ Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно. 5️⃣ Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться! ?Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее? Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге. А проект «Здоровое поколение» - помощник в вопросе иммунитета каждый день. Сегодня — лучший день, чтобы начать! ? Пусть на смену зиме придет весна здоровья! #ЗдоровоеПоколениеИммунитет

Министерство образования Красноярского края сообщает, что в целях популяризации санитарно-гигиенической грамотности и здорового образа жизни среди подрастающего поколения Управлением Роспотребнадзора по Красноярскому краю разработан проект «Санпросвет на Енисее» (далее – Проект), специально ориентированный на школьников. Проект представлен в Telegram https://t.me/sanprosvet_na_enisee и социальной сети ВКонтакте https://vk.com/sanprosvet_na_enisee. В рамках Проекта дети смогут узнать полезную информацию о правилах личной гигиены, правильном питании, профилактике заболеваний в доступной форме.

11 сентября сотрудники ПСЧ-79 из с. Верхнепашино (начальник караула Нечаев И.А., начальник караула Красноперов П.А.) рассказали ребятам 9-10 классов об особенностях работы пожарной службы и МЧС. Ознакомили о возможностях получения образования по профессиям МЧС, с перечнем необходимых испытаний для поступления в ВУЗы по специальностям МЧС. Напомнили правила безопасности в общественном месте, правила поведения при обнаружении подозрительных предметов, правила поведения при пожаре, и как действовать в чрезвычайных ситуациях.

В рамках Всероссийского дня трезвости 11 сентября в школе волонтеры провели необычную утреннюю зарядку, которая помогла получить положительные эмоции и позитивный настрой на весь день. Быть в движении — значит укреплять здоровье. Мы за здоровый, трезвый образ жизни! За здоровую сильную нацию! #Деньтрезвости

Начался 3 этап Декады дорожной безопасности. В начальной школе в рамках реализации профилактических мероприятий прошли уроки безопасности с инспектором по пропаганде безопасности дорожного движения Горловой Ю.А.. Ребята закрепили знания по личной безопасности, повторили правила дорожного движения, как вести себя на улице и на дороге, повторили обязанности пешехода, узнали, зачем нужны световозвращающие элементы. Юлия Александровна подарила ребятам 1 класса световозвращающие элементы в виде наклеек-стикеров и провела с учащимися эксперимент, который доказал важность световозвращающих элементов.